Blanchiment dentaire : ce qu’il faut absolument éviter avant et après la séance

Avant la séance : ce qu’il faut éviter

Éviter les produits et recettes maison

Les recettes de blanchiment trouvées sur Internet peuvent être particulièrement agressives pour les dents. Il est préférable d’éviter les méthodes DIY à base de :

• citron ou jus de citron,

• bicarbonate de soude,

• charbon,

• produits non certifiés,

• kits de blanchiment dont la composition n’est pas clairement indiquée.

Ces méthodes peuvent fragiliser l’émail ou provoquer une sensibilité inutile.

Éviter les blanchiments trop rapprochés

Multiplier les séances ou utiliser régulièrement des produits blanchissants sans accompagnement adapté n’améliore pas forcément le résultat. Les dents ont besoin de temps entre les traitements.

Limiter les aliments et boissons très colorants

Avant la séance, il peut également être intéressant de limiter la consommation excessive de café, thé, vin rouge, sodas colorés ou aliments fortement pigmentés.

Après la séance : les premières heures sont importantes

Après un blanchiment, les dents peuvent être temporairement plus sensibles et plus susceptibles de se recolorer. Il est donc recommandé d’adopter quelques précautions.

Éviter les aliments et boissons colorants

Pendant les premiers jours, limitez notamment :

• le café et le thé,

• le vin rouge,

• les sodas foncés ou colorés,

• les sauces soja et sauces très foncées,

• les préparations à base de tomate,

• le curry et les épices très pigmentées.

Privilégiez temporairement une alimentation claire et peu colorée.

Limiter le tabac

Le tabac peut favoriser la coloration des dents et réduire la durée du résultat. Après une séance, limiter voire éviter le tabac permet de préserver plus longtemps l’éclat obtenu.

Éviter les gestes trop agressifs

Il n’est pas nécessaire de brosser les dents plus fort après un blanchiment. Évitez notamment :

• les brossages trop agressifs,

• les dentifrices très abrasifs,

• les produits blanchissants supplémentaires,

• les bains de bouche fortement alcoolisés.

Une hygiène douce et régulière est préférable pendant cette période.

Comment préserver le résultat ?

Une bonne hygiène bucco-dentaire, une consommation modérée des aliments très pigmentés et des retouches espacées permettent généralement de conserver plus longtemps un sourire lumineux.

Le plus important est de ne pas chercher à multiplier les produits ou les séances. Un blanchiment bien réalisé et un entretien adapté sont préférables à des traitements répétés de manière excessive.

Conclusion

Avant un blanchiment dentaire, évitez les recettes maison, les produits non certifiés et les traitements trop rapprochés. Après la séance, soyez particulièrement attentif aux aliments et boissons colorants, au tabac et aux gestes trop agressifs.

Avec de bonnes habitudes et les conseils adaptés, il est possible de préserver plus longtemps les effets du blanchiment tout en prenant soin de son sourire.